2014-12-31 | 影音專區

美國隊長也在練!腹肌、人魚線健身秘招

想要跟美國隊長一樣吸引目光嗎?介紹他的體能訓練師給你瞧瞧~ 馬克‧羅倫 是美國特種部隊的「菁英士兵」體能訓練師。他自行研發的運動方法可以讓你從頸部到腳踝­,無論核心肌群、下背肌都能獲得伸展與加強,比舉重更能增強肌肉代謝,比有氧運動燃燒­更多脂肪。

 

Let's sport, and fat out !!