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2015-06-12 | 文章專區
路跑攝影師：讓我按下快門的4大絕技
全民瘋路跑，大家越來越享受路跑的過程，但是每個人一定都想比賽中留下美麗的倩影，其實每場路跑幾乎都會有辛苦攝手在活動中為參賽者補捉瞬間優美的跑姿，大家在活動結束後都可以去找成果照，相信很多人有時不怎麼滿意自己當下的笑容、姿勢或是狀態。
今天小編就來分享一下想獲得美照的小撇步吧！(遠離心機女、掌握與攝影師的最佳距離、讓照片中的你變年輕的方式、夜跑穿著亮色衣非螢光的哦！)
女孩們總是喜歡在奔跑之餘留下美美的紀錄，但又怕被拍出醜照或又不知道在千人賽事中如何吸引攝影師注意；難道在賽事中要被拍出優美的跑姿有這麼難？沒問題，姐姐妹妹看過來！這一次運動筆記邀請三位攝影組同仁，安格斯、林文平與詹偉業代表「藏鏡人」們現聲，聽聽看這群臉半掩在鏡頭後方的攝影師，究竟在茫茫人海中，如何專拍女生的照片（大誤）判定鏡頭要對準在哪位跑者身上，在那個時機按下快門，捕捉跑姿的瞬間成為永恆呢？
（圖片來源：運動筆記）
常出沒在中部馬場的林文平這麼說：「從單眼相機觀景窗中看出去，跑者們都長得一樣，尤其是在連續拍攝數小時後，眼睛感到疲勞時更是如此。」
除了是攝影師外也是跑者的詹偉業：「攝手不會刻意、也沒有時間挑選專拍某人，如果是特別吸引人的跑者頂多會切換到連拍模式，多拍幾張跑者的帥照。」
運動筆記攝影組老大安格斯：「賽事上迎面而來的人真的太多了，我們只能挑『亮點』拍，至於『亮點是男是女，是不是俊男美女，這並不是重點』。無論是否為運動攝影師，拿起相機的任何一位攝影人，想拍的絕對都是亮點，而不是平淡無奇的畫面。」
那……到底要如何吸引攝影師注意我呢？
（圖片來源：運動筆記）
一、避開心機女才不會錯失上鏡機會
安格斯說：「除了天生麗質、對我們笑的、主動邀照」的跑友外，亮眼打扮、最in的姿勢、使用道具、名人、認識的或喊出攝影師名字的、鬼吼鬼叫的、掛有初馬布條的、落單或重跑的……這些都是攝影師必定捕捉的對象，特殊的裝扮也是吸引他們目光的方法。」除此之外，林文平也說：「通常我們會為跑者拍攝兩張照，其一是跑者在遠處時拍全身照，之後在近處時拍半身照。」所以當進入拍照熱區時，每一個pose請至少維持3秒以上，或者保持手勢直到掠過攝影師後才放下，這樣比較不會錯失被拍的機會。
（圖片來源：運動筆記）
安格斯還說，在賽道上不時有進階版的狠角色來搶鏡頭：「她們不僅有前面說的心機裝扮，看到攝影師還會遠遠的就原地踏步伺機而動。」反正成績不是重點，狠角色通常會把賽道當作是星光大道般，不吝惜在鏡頭前擺出各種不同的姿勢、展開燦爛的笑顏，還不時揮揮小手致意，大概……只差沒鋪上紅毯而已。此時身為敬業的運動攝影師，自然是啟動連拍模式瘋狂拍攝。
（圖片來源：運動筆記）
假使跑友們遇狠角色，要不就保持距離閃開，否則就是加速超越她們，因為她們通常都具備有被連拍「全身+半身」的魅力，攝影師除了連拍時間沒空理妳外，就算拍完後回神，要再把鏡頭轉移到妳身上時，通常受限於相機性能，拍出的照片大多會迷焦…..最後就是進入被刪除的命運。另外，若想入鏡，一定要與前方跑者保持至少3公尺以上的距離。
remark：精心裝扮，搞怪或把大會發的衣服改造，變得與眾不同。
（圖片來源：運動筆記）
二、抓住最完美的拍攝距離
安格斯也提到，在賽道上跑者盡量不要「雙手展開大字型、單或雙手正面指向鏡頭、突然加速或卡死在鏡頭前面，也提醒跑者，當距離鏡頭愈近時，跑者的動作應該要愈小。」前面說的這些動作，相機容易把焦點對到手上，使臉部模糊，而跑者動作太大下所拍攝的照片易發生｢截手斷腳｣情形。其中，最讓攝影師感到無奈的，莫過於卡死在鏡頭前，跑者有意無意貼在鏡頭前，就算是志玲姊姊或超美的心機女跑者，攝影師也會因無法對焦而按不下快門。
略懂攝影的朋友都知道這些鏡頭屬於長焦段的器材，太近是對不到焦的。林文平說在賽道上慣用70-300mm的鏡頭，詹偉業則是用70-200mm的鏡頭捕捉跑者美照。因此兩位都建議跑者們，看到攝影師前的10-20公尺處，就要擺好姿勢、展開微笑踩著穩定的步伐進入拍照熱區，可千萬別走近｢攝影師｣要求拍照，強按快門的作品通常會讓妳有意想不到的效果。
那什麼是70-300mm與70-200mm？女孩們看不懂啦！安格斯巧妙地用志玲姊姊的腿比喻：「如果鏡頭大小跟志玲姊姊的『大腿』一樣粗，那最佳的拍攝距離大約是在20-40公尺；如果跟志玲姊姊的『小腿』一樣粗，大約是10-20公尺。」
remark：賽道上大部分攝影師拿的都是跟志玲姊姊小腿一樣粗的鏡頭，所以最佳拍攝距離「約10-20公尺」，要做特殊的拍照姿勢前，請暗示攝影師，捕捉到的成功率會較高。
（圖片來源：運動筆記）
三、凍齡跑姿讓妳年輕10歲
安格斯指出，跑步是一個連續的動作，如果將跑步動作簡單分解「抬腳、躍起、騰空、落地、落地反彈」5個動作，一旦攝影師拍到「落地、落地反彈」這2個動作的照片，就會讓一個28歲的姑娘，看起來像48歲……因為全身的肉都垮了。林文平則補充說，即使是更幼齡的孩童，遇到落地與反彈間時所拍攝的作品，捕捉到的畫面也都是歪七扭八的……詹偉業更以菁英選手超馬王子陳彥博比喻，無論是誰，在這個運動狀態下捕捉到的畫面幾乎都會顯得老態。
這簡直是姊姊妹妹們的噩夢，反之「抬腳、躍起、騰空」這3個動作，都能讓姐看起來就會像18歲的小姑娘，那要如何避免呢？林文平補充說：「只要採取穩定步伐繼續前進，不需要特意縮小步幅。」另外，部落客LuLu也傳授過，只要抬頭挺胸打直腰跑步，同時嘴角要稍微用力把嘴邊肉撐緊，或者勇敢嘗試擺出不一樣的動作，都可以稍稍減少被拍攝到醜照的情況（請見：如何被拍出美美的跑姿照）。不過這些都是治標，最終還是得靠自己努力，想辦法把自己的肉練緊實就好啦。
remark：靠山山倒，靠人人跑，靠自己努力最好，那就想辦法把自己的肉練得緊實唄！
（圖片來源：運動筆記）
四、穿著亮色服裝，再暗也不怕
安格斯不諱言，在星光賽事中拍照對攝影師來說是蠻大的挑戰，因為沒有足夠的光源下真的不好拍，迷濛的夜色中相機會有對不到焦的問題。即使遇到月圓再亮的月光也沒轍。
一般來說攝影師會用探照燈或手電筒，在賽道上以45度角側面打光的方式代替月光照亮妳，為跑者補充光源，用來輔助對焦。而攝影鏡頭通常會在光源後約10-15公尺的地方，所以跑者們不需要盯著燈看，否則你的眼前會一團黑容易跌倒。
安格斯與林文平也不約而同的叮嚀跑者，夜間賽事千萬不要穿著暗色系的衣服、沒有色階的衣服或不、穿、衣、服（呃……），這樣會使相機更對不到焦，即使費盡心思想拍你都拍不到。而在夜拍中也受於相機存取速度較慢牽制，也較不會開啟連拍模式，再加上夜拍會有器材過熱與較耗電的情況，若真的沒被拍到就只能say sorry。
remark：夜間賽事請穿著亮色服裝，但不要是螢光色，帽子戴白色的、別裸身、別盯著光源看，努力跑、認真跑、用心跑，攝影師會盡力幫妳捕捉美照成為月光仙子。
（圖片來源：運動筆記）
攝影師內心話：我為人人，人人為我
安格斯說，攝影師都是用盡全力想要去拍到每位跑者，詹偉業也表示每場賽事都是希望能達到90%以上的被攝率；同時想把大家拍得美美帥帥的，而路跑攝影真的不是個輕鬆的差事，一直以來都是靠熱情才能繼續。所以當跑者遇到攝手們時，也請務必幫攝手們打氣加油，給他們鼓勵。你知道嗎？ 一場賽事下來，拍攝的工作3-7小時跑不掉，拍攝結束當日，跑者是回家休息，而攝手們則是回家再花一樣3-7小時整理、上傳照片，相當辛苦。
當然，在賽事攝影期間安格斯、詹偉業與林文平也都接過跑者們放置在板凳旁的補給品，而專注拍攝的他們往往也只能說聲謝謝無法轉頭道謝，這些舉動都讓攝手們覺得好貼心。其中林文平還收到過十三知路跑協會會長與夫人贈予的感謝狀和t-shirt讓他印象深刻。
賽道長，通常他們都出沒在哪裡呢？跑道右側出現攝影師的機率較高，各里程賽道重疊的區域，還有跑者們追求完賽的終點，必定有他們的身影。
remark：說聲謝謝就非常夠了，來點補給品也不為過。
（圖片來源：林文平）
給跑馬女生們
安格斯：「妳們跑步時真的很迷人！」
林文平：「保持熱情的笑容；無論高矮胖瘦，馬場上只要笑得愈開心照片就會愈好看，攝影師一定會多按幾下快門；反之，愈是閃躲或遮蔽照片所呈現的就是沒有生氣的醜照。」
詹偉業：「賽道上不須濃妝豔抹，只要用心、專注、認真的奔跑，讓偉業來捕捉妳的倩影，化為永恆美好的回憶。」
remark：認真的女人最美麗。
（圖片來源：運動筆記）
再幫大家複習一次拍照重點
一、遠離心機女：切記！一定要避開比妳還會裝的心機女，離她們愈遠愈好。另外也要精心裝扮，搞怪，或把大會發的衣服改造，讓自己變得與眾不同，上鏡機率會相對提高許多。
二、掌握和攝影師的距離：賽道上最佳拍攝距離為「約10-20公尺」，要做特殊拍照姿勢前，可以先暗示攝影師，捕捉到畫面的成功率會較高。
三、年輕10歲的祕訣：只要保持穩定步伐繼續前進，不需要特意縮小步幅，就可以讓妳年輕10歲啦。
四、夜晚賽事著亮色服裝：除了亮色服裝外，戴頂白色帽子，別盯著光源看，然後努力跑、認真跑、用心跑就可以了。
以上文章由Mizuno贊助刊出，更多Lady's Running請看「女生愛跑步」。
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