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【型男健身】這會噴鼻血吧？超辣健身女神Anllela Sagra，帶你鍛鍊六塊肌！
女人健身已是趨勢，不是只有男人可以練喔。
健身絕對不是男人的專利，去健身房已經成為許多女生閒暇之餘的娛樂。不久前，一名辣模Anllela Sagra轟動整個網路！她的傲人身材、結實的六塊肌和性感的翹臀，令許多男生都自愧不如，鼻血流不停。不過也讓我們不禁好奇，究竟什麼樣的男人才能駕馭這危險的性感尤物呢？
哥倫比亞第一健身女模Anllela Sagra
Anllela Sagra來自哥倫比亞，今年23歲，年紀輕輕卻已經是不少男性心中的火辣女神代表了！不久前因為在instgram曬出一組腹肌照，而造成廣大網友發瘋，一夜之間成為家喻戶曉的網紅。除了擁有一張甜美的臉蛋外，身材更是逼死一般老百姓，不禁讓網友直呼太犯規了。
愛好健身的她，擁有逆天的好身材，就是所謂的「腰瘦奶澎卡撐頂扣叩」。這樣的好身材，絕對已經超過維秘的模特，特別是結實的腹肌和兩條馬甲線，更是讓人崇拜。
但大家也別羨慕的太早，這些令女人羞愧，令男人臉紅心跳、大流鼻血的完美身材，背後可是付出無數的汗水，花了很多的努力，才得到這樣的好成果。
羅馬不是一天造成的，不是躺在沙發上吃洋芋片，翹臀、腹肌就會自動長出來的。Anllela sagra對於自己的嚴格要求，魔鬼訓練，男人們都要自嘆不如，長嘆一口氣啊。
經常可以在網絡上見到她撩人的照片，尤其是和甜美長相，相差十萬八千里的六塊腹肌，甚至被網友稱為「金剛芭比」。
看到Anllela Sagra經常在IG上曬自拍，可見她對於自己前凸後翹的身材，相當滿意。
時尚模特出身，令她舉手投足間都充滿美感，不只男生必追蹤，連女生都視她為模範，IG粉絲超過500萬，這魅力果然不得了！
翹臀尤物配肌肉猛男
很多男性一定相當好奇，女神還單身嗎？在此先跟各位說一聲抱歉，她已經有一位帥哥男友了。這位肌肉猛男名為 Thomas，也是位健身教練和營養師，他們的互動羨煞不少人呀，所謂男神配女神就是如此吧。
什麼最萌身高差、情侶牽手照，那些都已經退流行了，一起上健身房的情侶更放閃！
這網路上火紅的健身情侶，用結實健美的身材告訴大家，情侶就是要一起變得更好，誰說情侶戀愛就會幸福肥？
成為彼此的#swolemate
Anllela與Tomas，除了甜蜜的要命，也是健身房的好夥伴，他們對健身的熱愛程度就像是對彼此的愛意，甚至稱對方為#swolemate（意指鍛鍊的合作夥伴或是鼓舞人心的人）。
一起訓練互相激勵
兩個人一起執行健身訓練，除了可以互相鼓勵督促對方外，也可以保護彼此，較能避免發生運動傷害。一加一大於二的力量，實在驚人！通常健身不難，難的地方在於毅力的堅持，持之以恆往往很難做到！因此當一方產生想放棄的念頭時，另一半便可在一旁激勵鼓勵。
會運動的女生真的很讓人驚艷，對許多人來說運動常常是為了變瘦，或是打造更好的身形，不過瘦身並不是運動的唯一目的，不管男女生都一樣，健康的體態不是決定於體重，而是你整體的身形。
當你不再把運動視為變瘦的唯一手段時，會有更好的事發生，不但會改變心態，甚至會正面影響你的生活，同時也可以擁有健美的身材。
如果沒有情人的男士也不要難過，這時候就是找兄弟的時候啦。不是只有吃喝玩樂才想到他們，可以跟平常有健身習慣的朋友相約，一起到健身房運動，來場男人間的man’s talk！
有機會認識新朋友
除了可以跟朋友交流增加情感外，在健身房也是會遇到很多運動正妹，想要認識異性，發展戀情，除了交友軟體、朋友介紹外，健身房不外乎也是一個好選擇。
有另一半的男士，下次對方約你出去吃大餐時，不如跟她改約在健身房見面。沒有情人的男士，就去健身房鍛鍊自己，尋找戀情吧，別忘了努力的男人最有魅力了！
好文分享: MF 變型男
Let's sport, and fat out !!